Psicoterapia

A psicoterapia permite o tratamento dos problemas de saúde mental assim como o desenvolvimento do indivíduo, através do auto-conhecimento e da promoção de competências individuais para enfrentar os desafios que a vida coloca.

O processo de acompanhamento psicológico tem por base princípios e técnicas terapêuticas não farmacológicas, com o objetivo de ajudar o cliente a ultrapassar as suas dificuldades e assumir o controlo da sua vida, respondendo de forma eficaz a situações desafiadoras.  Num contexto seguro e confidencial, são trabalhados estados de humor, sentimentos, pensamentos, comportamentos e significados.

As sessões duram aproximadamente 50 minutos (à exceção da primeira consulta, que pode ter uma maior duração). A frequência das sessões e a duração do processo terapêutico dependem das necessidades particulares e dos objetivos de cada pessoa e deverão ser negociados com o psicólogo.